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En Alonso y Muñoz apostamos por una Psicología de calidad y avalada por la comunidad científica. Por ello, optamos por un enfoque cognitivo-conductual que es el que mayor eficacia ha demostrado en el tratamiento de problemas psicológicos y emocionales.

 

Desde esta perspectiva entendemos que los principales problemas psicológicos tienen su origen en situaciones que, en un momento determinado de la vida, sobrepasan nuestra capacidad para manejarlas, desbordándonos.

 

A partir de aquí, y debido a un mal aprendizaje, llevamos a cabo comportamientos que a corto plazo nos alivian, pero acaban manteniendo el problema a lo largo del tiempo. La buena noticia es que todo lo aprendido puede reaprenderse de la manera correcta y es ahí donde nosotros podemos ayudarte.

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